دوره آموزشی مقدماتی اسکیت
توی ترم اول چی یاد میگیریم؟
14. آشنایی با ترمز
15. مشکلات ترمز
16. حرکت 7 و 8
17. معرفی مانع
18. تمرین مارپیچ
19. آشنایی با لبه های اسکیت
20. حرکت 8 و 7
21. حرکت تعادلی
22. حرکت کراس اُور
23. حرکت هواپیما
24. حرکت سیت باز
25. تمرین های ترکیبی
دوره آموزشی مقدماتی اسکیت
توی ترم اول چی یاد میگیریم؟
موارد زیر را با دقت پر کنید.
(عدم دقت در پاسخ دهی موجب نادیده گرفتن ثبت نام شما میشود)
موارد زیر را با دقت پر کنید.
(عدم دقت در پاسخ دهی موجب نادیده گرفتن ثبت نام شما میشود)
